TERAPIAS

Descubre un espacio seguro, donde trabajar tus emociones y encontrar las herramientas necesarias para crecer y transformar tu vida

Terapia psicológica para adultos: ¿Cómo trabajo?

La terapia es un espacio seguro y confidencial donde juntos exploraremos los desafíos que enfrentas y trabajaremos en las herramientas que necesitas para superarlos. Mi enfoque está diseñado para que te sientas cómodo, respetado y acompañado en cada paso del proceso.

Un enfoque adaptado a ti

Adapto mi trabajo a tus necesidades y ritmo. Desde las primeras sesiones, nos enfocamos en conocernos, comprender lo que te ha traído a consulta y diseñar un plan personalizado para alcanzar tus objetivos.

Pequeños pasos, grandes cambios

El proceso terapéutico es como una carrera de fondo: trabajamos en pequeños objetivos concretos para aliviar el malestar inmediato, mientras abordamos las raíces más profundas de tus dificultades, paso a paso.

Un espacio de confianza

Creo firmemente en la importancia de que te sientas a gusto. Este espacio es para ti, y siempre estoy abierta a ajustar el proceso si algo no encaja contigo. Juntos construiremos un camino que te ayude a crecer y avanzar.

¿Cómo funciona la terapia online con Ana Rodríguez?

Primera toma de contacto

Rellena el formulario de contacto indicando brevemente en qué necesitas ayuda. Nos pondremos en contacto contigo para conocerte mejor.

Llamada inicial gratuita

Tendremos una llamada de 30 minutos donde podrás conocer mi forma de trabajo y exponer tu motivo de consulta. Evaluaremos juntos cómo puedo ayudarte.

Inicio de tu proceso

Si decides continuar, agendaremos tus sesiones en un horario que se adapte a ti, para comenzar a trabajar en tu bienestar emocional.

¿Quieres saber más?

Horarios flexibles
de 9 a 21hs

Atención online Internacional

Terapia en español

Para adultos a partir de 18 años

Sesiones por videollamada

Solo necesitas conexión a internet

¿Cómo te ayudo?

Mi trabajo está enfocado en ayudarte a superar los retos emocionales y psicológicos que puedan estar afectando tu calidad de vida. Abordamos los problemas desde sus raíces.

Ansiedad

Un espacio para comprender lo que te ocurre y aprender a relacionarte con ello con más calma.

Depresión

Acompañamiento para atravesar momentos de bloqueo, vacío o desconexión emocional.

Dependencia emocional

Trabajo para fortalecer tu manera de vincular y construir relaciones más equilibradas.

Duelo

Un espacio para transitar la pérdida a tu ritmo, con respeto y acompañamiento.

Trauma

Acompañamiento para sanar heridas del pasado desde la seguridad y el cuidado.

Problemas de apego

Exploración de tu forma de vincularte para comprenderte con más compasión.

Trastornos de personalidad

Un acompañamiento continuo, respetuoso y adaptado a tu proceso personal.

Conoce más
de mis servicios

Psicóloga 
especialista online
Terapias de tercera generación
Las terapias de tercera generación ponen el foco en la relación que tenemos con nuestras emociones, pensamientos y experiencias. Desde este enfoque, la terapia se convierte en un espacio para desarrollar una mirada más consciente, compasiva y flexible hacia uno mismo, favoreciendo el bienestar y el crecimiento personal.
Terapia familiar sistémica
La terapia familiar sistémica entiende que las personas no vivimos aisladas, sino dentro de relaciones, vínculos y contextos que influyen en cómo nos sentimos y actuamos. Este enfoque permite mirar la historia personal, las dinámicas familiares y las relaciones significativas para comprender mejor lo que nos ocurre, promoviendo cambios más profundos y coherentes con la vida de cada persona.

Transforma tu presente

Solicita tu primera consulta y avancemos hacia el cambio que estás buscando.